Erschöpfungskongress
Wie du dir deine Energie wieder zurückholst
15.4. - 25.4.2026
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- Ursachen erkennen
- Gewohnheiten verändern
- Energie zurückgewinnen
Erschöpfungskongress
Ursachen erkennen - Gewohnheiten verändern - Energie zurückgewinnen
Kostenlos
15.4.26 - 25.4.26
27+ Experten
25 Stunden
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Warum sind wir so erschöpft?
Unser schnelllebiger Alltag, die ständige Erreichbarkeit und der wachsende Leistungsdruck hinterlassen deutliche Spuren. Viele Menschen fühlen sich erschöpft, antriebslos und dauerhaft überfordert. Hinter diesen Zuständen können verschiedene Ursachen stecken: chronischer Stress, schlechter Schlaf, eine unausgewogene Ernährung, ein überlastetes Nervensystem oder andere gesundheitliche Probleme. All das kann dazu führen, dass unsere Energiereserven langsam aufgebraucht werden.
Der Online-Kongress nimmt diese Ursachen genau unter die Lupe und zeigt Wege auf, wie man aus diesem Teufelskreis wieder aussteigen kann.
Expertenwissen das dich ins Handeln bringt
Warum du beim Erschöpfungskongress dabei sein solltest
- Erfahre welche Ursachen deine Erschöpfung und Antriebslosigkeit haben kann
- Finde heraus wie dein Hormonsystem, deine Nebennieren und deine Mitochondrien deine Energie beeinflussen
- Entdecke deine individuellen Stressoren und wie du diese reduzieren kannst
- Erkenne was dein Darm mit deiner Erschöpfung zu tun hat
- Lerne die Bedeutung von Nährstoffen und Supplements auf deinen Energiehaushalt kennen und wie du sie sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst
- Lerne Heilpflanzen und Adaptogene kennen, die sich positiv auf deine Stressresilienz auswirken können
- Verstehe den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und deiner Psyche
- Verstehe Schritt für Schritt welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen um deie Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen
Unsere Experten
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Hey, das bin ich und das ist meine Vision
Ich bin Nicole Becker-Schmidt Heilpraktikerin, Mentorin, Autorin, Coach und Speakerin mit den Schwerpunkten Darmgesundheit, Erschöpfung und Burnout. Seit über 11 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Darm und seinem Einfluss auf körperliche und seelische Beschwerden. Nach der Behandlung mehrerer tausend Patienten weiß ich, dass viele chronische Probleme hier ihren Ursprung haben – und gezielte Regulation oft tiefgreifende Veränderungen ermöglicht.
Aber Erschöpfung ist weit mehr, als ein Problem eines einzelnen Organs. Die Ursachen sind vielfältig, aber eines liegt jeder Erschöpfung zugrunde:
Der Körper ist aus der Balance geraten und er ist nicht mehr in der Lage ausreichend Energie bereitzustellen, damit es uns gut geht.
Ziel dieses Kongresses ist es die Ursachen (körperlich und mental), Zusammenhänge und die Folgen verständlich zu machen.
Und vor allem möchten wir dir Wege aufzeigen, wie du den Kreislauf durchbrechen kannst und wieder in deine volle Stärke, Klarheit und Kraft zurückfinden kannst.
Mit kleinen alltagstauglichen Tipps und Tricks, Lifestyleänderungen bis hin zu ganzen Therapiekonzepten.